吃东西打嗝是什么原因

每个人都有过这样的经历，吃饭着急或边吃边说吞入较多的空气，就会出现打嗝。偶尔打嗝不是病，可是一吃饭或吃东西就打嗝或是打个不停就要当心了。

吃东西打嗝到底是什么原因呢

１.吃太快过饱

吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重，然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝。所以细嚼慢咽有助于消化。

２.吃刺激性食物

刺激性食物会刺激胃部导致打嗝，所以老年人要避免或减少刺激性食物的量，不吃或则少吃辛辣食物和冷冻食物，对肠胃进行适当的调养。

３.其他方面的原因

引起打嗝的原因有多种，可能是胃、食管功能或器质性改变，也有可能是外界物质刺激引起的。若因过饱过急饮食造成的，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。

吃东西打嗝的注意事项

特别要注意的是，在吃东西的时候一定要控制速度，吃东西不要过快，更不要吃生冷的食物，平时如果特别的情况下打嗝，周围的朋友一定要分散患者的注意力，不要让患者在意打嗝，深深的呼吸，弯腰成９０度深呼吸。这样几分钟就好了。

老人持续性打嗝叫做“呃逆症”

如果老人持续性的打嗝不止，可能是一种病，叫做呃逆症。呃逆频繁或持续２４小时以上，称为难治性呃逆。值得注意的是，压力过大更容易得呃逆症。如果经常出现嗳气、打嗝的现象，甚至不吃饭都会不自觉的打嗝，就有可能提示胃部感染了幽门杆菌。幽门杆菌感染后发作的胃炎，多数患者可能会出现上腹部隐痛、胃疼、食后饱胀、食欲不振及嗳气等，症状时轻时重，可能反复发作或长期存在。有幽门杆菌感染的患者，最好建议其家人也做一次幽门杆菌测试，以防交叉感染。

吃东西吃饭打嗝怎么办

１、喝水弯腰

出现打嗝时，可以喝几口温开水，同时进行９０度弯腰动作。如此重复１０次左右可以有效地解决打嗝的症状。我们的胃部离膈肌非常近，喝温开水进行弯腰可以更有效地温暖膈肌，同时还会使得内脏对膈肌起到按摩的效果。

２、分散注意

消除紧张情绪及不良刺激，分散其注意力。当老年人把注意力集中到别的事物上去的时候，打嗝自然就会停止了。

３、喷嚏止嗝

打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

４、手指刺激

洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

５、吞咽烟雾

取一长圆形硬纸空盒，一端开口，用火点燃纸屑，放进纸盒内，然后使之熄灭产生烟雾，立即将纸盒开口端紧压在患者口唇周围，留出鼻孔，嘱张口作吃食物动作，吞咽烟雾，但忌吸入烟雾。吞咽１～３分钟，打嗝即可停止。然后，用中药旋覆代赭汤合丁香散加减，每日一剂，服用２～３剂，可巩固疗效。

反复打嗝需警惕

１、可能是胃部有问题

打嗝多是胃部涨大引起的，所以人们经常因为吃饭急，或吃饭时说话吞入了较多的空气而出现打嗝现象。现实生活中，如果胃部受了寒，或进食了乾硬、辛辣的食物，也会出现暂时性的打嗝。如果常出现打嗝的现象，甚至没吃东西就会不自觉地打嗝，就有可能是胃部感染了幽门螺杆菌，即患上了胃炎。

２、可能是呃逆症

持续性的打嗝不止，可能是一种病，叫做呃逆症。呃逆症是膈肌和肋间肌等辅助呼吸肌的阵挛性不随意挛缩，伴吸气期门突然闭锁，空气迅速流入气管内，发出特异性声音。呃逆频繁或持续２４小时以上，称为难治性呃逆。

３、可能是癌症来袭

一旦常出现经常打嗝或周期性胃部不适就要重视，打嗝症状严重时，要立即到医院透过胃镜、血液等检查来进行确诊，早发现，早治疗。连续打嗝要当心癌症侵袭。如果出现连续打嗝，千万不要掉以轻心，因为这有可能是肝癌信号。