打嗝很臭怎么办？

在我们的身边，有很多人是不注重口腔清洁的，再加上平时抽烟喝酒，还总吃大蒜大葱，结果口气的味道实在是让人难以形容。往往这种情况就是所谓的口臭，有口臭的人基本上社交都会出现问题。更何况，有的时候打嗝并且伴有口臭的话，更是让人难以忍受。那么，打嗝口臭怎么办?

第一：为了不刺激到肠胃呢，患者一定要忌口，首先不要吃辛辣食物来刺激肠胃功能，酒类也要少喝，并且要少吃含有淀粉类的食物，比如：红薯啦，土豆芋头，还有粉丝粉条这类食物。多喝酸奶类对肠胃倒是挺好的喔。

第二：一定不要经常生气和让自己过度疲劳，肠胃功能不健康也是身体疲劳的一个征兆，所以保持一个好心情和舒适的身体，肠胃才不会有负荷现象。当然啦，心情好，什么都会好，心态比较重要喔。

第三：如果要用药物调节的话，首选可以喝益生菌，这是一种生物食品，没有添加任何的抗生素等，也没有毒副作用，并且能够肠胃同治，起到养胃护肠的作用。

注意事项

让自己保持一个轻松愉快的心情很重要，所谓笑一笑都十年少呢，心情舒畅会让身体很多机能都保持平稳，还要保持让身体维持在一个舒适度上，不要过度疲劳，出现身体器官衰竭情况，肠胃也会出现负荷状态，这样才能有一个健康的身体。