生活中一些患者在打喷嚏出现尿液漏出或者来不及找厕所就有小便溺出等等情况时很尴尬，其实你可能不知道，有可能是患上尿失禁。那么有人疑惑，打喷嚏尿失禁怎么办?下面我们对这个的专题知识的分享。接下来，我们来看看相关的医疗知识。

打喷嚏尿失禁怎么办?打喷嚏尿失禁我们建议患者口服适量维生素E胶丸，实际上我们的储尿及排尿都是在人体的膀胱压力与尿道压力进行的。生活中打喷嚏尿失禁的患者要培养锻炼盆底肌肉的意识，也就是患者平卧后用力做80次紧缩肛门和上提肛门使患者松弛的尿道恢复正常功能，尤其是妈妈们我们建议产后一年内持续锻炼缓解和改善打喷嚏尿失禁。

打喷嚏尿失禁建议患者不要一次性喝大量的水，生活中做到盆底肌肉锻炼，我们建议患者每天4次，每次至少进行10-20下，这样助于患者尿道括约肌功能的恢复。打喷嚏尿失禁建议患者生活中做到膀胱功能锻炼，也就是患者按规定时间排尿如果延长排尿的时间增加膀胱容量帮助自己恢复正常的排尿方式。打喷嚏尿失禁建议患者生活中做到盆腔生物学反馈治疗，这个方法能增强患者阴道的收缩力，此外，医院的控尿手术的目的是提升患者膀胱颈的位置治疗打喷嚏尿失禁。

上文是关于打喷嚏尿失禁怎么办?的问题的解答，大家还要注意的是，女性尿失禁患病人数比男性患者更多，我们建议大家养成良好的生活习惯，例如不憋尿在咳嗽喷嚏时控制一下程度，生活中多吃含纤维素丰富的食物,多喝水。以上内容仅供参考，个人的体质都不同，实际情况大家还要多多请教医生，否则后果自负。