相对于其他群体来说，老年人更容易出现尿失禁，尿失禁这种常见的疾病往往会给老年人带来很多的痛苦，让老年人没有办法独立生活，还需要找护理人员看护自己，往往他们的心理会接受不了，那么老人尿失禁怎么办?下面专家给大家介绍了如何治疗和护理老人尿失禁这种疾病。

尿失禁这种疾病，如果护理的不好可能会出现尿道和膀胱的感染，甚至会更加影响老年人的自理生活。所以要做护理和治疗工作。

1、帮助老年人克服心理精神问题。一般来说，老人之所以会出现尿失禁，很大程度上与心理精神因素有关系。老人的心理素质比较差，所以请老人的家人多陪陪老人，让其保持良好的、积极的、乐观的心态，以及愉快的心情。还要多陪老人说说话，缓解他们的心理负担，对于可以下床的患者，要多陪他们散步。

2、多鼓励老人参与体育锻炼活动。专家表示，加强体育锻炼对于恢复老年人的健康有一定的帮助，不必做活动量大的运动，活动量小的运动只要每天坚持做，就可以起到良好的效果。

3、选择适合的治疗方法很重要。假如尿失禁不严重，可以采用物理治疗，利用盆底肌肉训练，长期坚持会看到效果。假如严重的话就一定要进行药物治疗。

4、中医治疗尿失禁疗效不错。中医一般认为人肾虚就容易排尿过多。针对穴位进行艾条灸，效果很好。

上面专家介绍了如何治疗和护理老人尿失禁这种疾病，老年人的身体素质普遍较差，患上各种疾病的概率很高，很多疾病都会导致老年人出现尿失禁这种症状，如果说尿失禁老年人无法自理的话，最好是找一个专业的人进行专门的照料。