右侧颞骨骨折能吃些什么食物

颞骨是人体颅骨中最为脆弱且容易发生骨折的部位，其中约有三分之一的颅骨骨折情况发生在颞骨处。颞骨骨折多是因为车祸、坠落等外力导致，当患者出现颞骨骨折后，要积极进行治疗。并且在治疗期间，患者想要骨折情况能够恢复的更快，那么也要做好日常饮食管理，建议患者在平时多吃以下食物：

1.富含钙磷等矿物质的食物

颞骨骨折患者想要骨折恢复速度增快，可以多吃富含钙磷矿物质的食物，比如排骨、海带、虾皮、大豆、茄子、扁豆等都是患者不错的选择。这些食物富含有钙磷等矿物质，患者多吃这类食物可以促进骨折部位愈合，有利于患者身体的恢复。不过每天摄入钙磷的量也要有所控制，建议患者每天使用上述食物的量不要超过200克。

2.富含维生素的食物

颞骨骨折患者可以多吃西红柿等富含维生素的水果和蔬菜，这类食物富含有大量的维生素，可以促进人体对钙磷元素的吸收，这对患者骨折的恢复很有帮助。不过建议患者每日的摄入量不要超过300克。

3.富含优质蛋白质的食物

精瘦肉、鸡蛋、豆腐、豆浆、芝麻、豆皮等富含优质蛋白质的食物，可以促进增强患者的营养吸收能力，提高患者的身体免疫力和抗病能力，有利于骨折的恢复。不过患者也需要注意每日的摄入量，建议每天的精瘦肉摄入量在50到100克，鸡蛋每天1到2个。

总而言之，想要颞骨骨折患者能够更快的恢复，则建议患者在恢复期间多吃上述三类食物。当时有食物适合患者使用，也就有食物是适合患者使用，建议患者在恢复期间少吃以下食物：一是容易导致肠蠕动减慢，消化不良的油炸煎烤食物；二是有着较强刺激性的食物；三是容易产气导致患者肠道不适，出现腹部胀满的易产气食物。