千万不能忽视踝扭伤

2014-08-06 22:15:01

马成海 副主任医师 青县人民医院

尽管踝关节扭伤在我们生活中非常常见,但是对于踝关节扭伤的处理和治疗很多人并不了解,人们在出现踝扭伤的时候首先想到的不是去医院治疗,而是选择在家里自己休养,结果不知不觉中加重病情。

许多人都对踝关节扭伤抱着无所谓的态度,认为“养两天就好了” ,其实不然。适当的休息是需要的,但并不是治疗的全部,未经正规治疗的患者,踝关节再次损伤的可能性是经正规治疗患者的3~4倍。急性期的初次损伤患者,如果损伤没有累及韧带组织,只要能在专科医生的指导下接受正规的保守治疗,遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效。

急性期24~48小时可冷敷,每次10~20分钟,6小时一次,48小时之后热敷2~3天,以促使局部组织渗液尽快吸收,减轻疼痛。必要时,可用胶布敷贴踝部固定制动2~3周。而慢性损伤的患者保守治疗的效果则相对较差,改善疼痛和不稳定的症状是治疗的目的,有时需要通过手术重建韧带来改善踝关节的稳定性;同时可以通过微创的踝关节镜手术来消除滑膜炎、软骨损伤或游离体等致痛因素。总的来说,早期就诊,早期检查,早期治疗,才能取得良好的疗效。

如果在户外出现了踝扭伤,大家一定要注意避免脚踝再次活动,最好能有人支撑或者是找到支撑物来代替受伤下肢的活动。如果有条件做下冷敷最好,及时去医院诊治,因为患处内部的伤损情况普通人是无法判断的,不要耽误了踝关节的治疗。