呃逆止不住怎么办 找出原因快速止住呃逆

呃逆又被称为打嗝，是很常见的一种生理现象，生活中大多数的人都会经历过打嗝不止的情况，部分的患者发生打嗝以后就不能自我控制打嗝停止，常常给患者的生活带来困扰。健康的人群出现呃逆的情况大多与饮食有关，饮食过快、过饱或者服用生冷的饮料都可以导致患者患病，对于不同原因引起的呃逆，治疗时要根据病因来进行治疗。

打嗝的发生是由于膈肌不自主的收缩导致的空气被迅速吸进肺内，两条声带之间的裂缝突然的狭窄而引起的奇怪的声音。下面来介绍几种治疗快速解决打嗝的办法。

1.深呼吸

由于进食过快导致的呃逆，这个时候只需要停止进食，做几次深呼吸，呃逆就可以止住，这是由于深呼吸可以调整患者吸气的速度，进食过快会导致患者吸气过快，因此深呼吸就可以在短时间内止住呃逆。

2.纸袋呼气法

呃逆的患者可以尝试使用一个纸袋罩住自己的口鼻再进行三到五次的深呼吸，当呼出的二氧化碳被重复的吸入，血液中的二氧化碳浓度就会增加，这样就可以抑制患者的呃逆。

3.喝水弯腰法

因为呃逆发生的原因是膈肌的不自主收缩，所以当患者身体弯腰到90度服用温水时，水温就可以传达到膈肌处，这种姿势还可以对膈肌进行按摩，这样就可以缓解膈肌的痉挛，达到瞬间止嗝的目的。

以上三种方法就是治疗呃逆的常见办法，患者要根据发病的原因进行选择。呃逆的发生有极小的一部分是因为器质性病变导致的，对于器质性的病变的治疗可以尝试控制原发病来缓解呃逆。日常生活中避免呃逆要注意进食的速度，不要服用过于冰冷的水，这样才能更好的避免患病。