牛皮癣这种疾病对于人们来说是危害性比较大的这种疾病，所以出现这种疾病的患者在平时一定要及时治疗，在平时也要多做预防工作。牛皮癣在冬季是比较频发的，牛皮癣患者在冬季就要多吃些抗寒的食物来缓解和治疗这种疾病。下面让我具体来讲解一下，哪些食物可以抗寒。

牛奶：牛皮癣患者在冬季的时候建议每天早上可以喝一杯牛奶。因为牛奶这种食物里面含有大量的钙物质，钙物质对人体是非常重要的，钙物质的多少和人体的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性有关。如果人体钙物质充足的话，可以有效的提高人体的御寒能力。如果患者不喜欢喝牛奶的话，也可以多喝一些豆制品，豆制品里面也含有丰富的钙元素。

食盐：食盐在平时是非常常见的一种调味料。但是这种调味料对于人体来说是非常重要的。食盐可以使人体的产热功能增强。所以在冬天多吃食盐的话可以有效的抗寒。但是食盐这种物质人体每天摄入量不能超过6克。如果食盐的摄入量超过6克，对于人体来说是有一定害处的。

多吃含维生素A的食物：维生素A可以使人体氧化产热加强，同时也可以使人体的机体维生素代谢发生变化，多吃含维生素A的食物可以抵御寒冷。牛皮癣患者也可以直接吃维生素A。要多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素。

上述所讲的这些食物都具有抗寒的功效，建议牛皮癣患者在冬季的时候可以多吃这些食物来抵御寒冷。在平时的时候，建议患者可以多出门进行运动运动，同时也能缓解牛皮癣这种疾病。千万不能吃过多的辛辣刺激性的食物，经常吃这些食物容易使牛皮癣这种疾病加重。