现在对于家长来说最重要的就是孩子的健康，但是不少孩子因为各种原因会出现各种问题，内热就是最常见的一种，小孩子内火旺盛就会导致出现口腔溃疡、喉咙肿痛、牙痛等多种情况。虽然内热不是什么大问题，但是却会对宝宝的生活造成不良影响，所以需要及时调理，但是小孩内热怎么调理呢?

小孩内热怎么调理

第一：服用降内火的药物

能够降火的药物有很多，比如说清热降火药、牛黄解毒片等，不过对于很多小宝宝来说，并不建议吃这些药物。因为是药三分毒，还是建议大家通过食疗或者是其它方式来进行调理。

第二：服用茶水降火

建议喝一些苦丁茶或者是菊花茶等，这些能够缓解内火旺的情况。或者也可以喝一些胖大海，这些都是属于凉性的中药，即便服用之后效果没减轻，也不会对身体有什么伤害。但是不建议女性和孩子们长期大量的服用这些茶水，避免导致身体出现体寒等问题。

第三：多吃苦味食物

一般苦味食物都有很好的降内火作用，特别是苦瓜，是非常有名的降火去毒的蔬菜。建议大家多吃新鲜的蔬菜还有水果，这些食物不但能满足味蕾的需求，还对身体健康非常有利。还可以多吃一些花椰菜、甘蓝、西瓜、山楂等。这些都是可以降内火和安神的食物。

现在我们了解了小孩子内热该怎么调理，建议家长能够从上边几个方法中选择一些来对孩子进行治疗。如果症状比较明显，并且无法用家庭治疗的方法缓解的，还是建议到正规医院进行检查和治疗，毕竟看病还是医生比较专业，仅靠自己是无法让孩子的疾病治愈的。