血液到现在为止是无法人工合成，只能依靠健康人群无私献血。我们应该呼吁感谢无偿献血者，并鼓励更多人无偿献血。 正常男性献血对人体健康不会有什么影响,因为多数人一次也就是献200CC，是不足体内血液的5%。而正常健康成年人的总血量约为4000～5000毫升,如果一个健康成年人一次献血200——300毫升，是不会有什么问题的。因为人的身体会自动调节，使血液流量很快恢复正常，不会影响健康。献血对精子有影响吗？献血后的应该注意哪些？献血多久可以恢复？

献血和精子没有直接的关系，因为血液系统和生殖系统没有太直接的联系。当然献血后需要及时补充影响，否则容易贫血。其实，献血者按规定间隔日期献血，不会引起贫血。每次献出的少量血液通过机体调节，很快就会恢复正常，并不影响血液再生功能。贫血是种疾病，当然贫血的人是不能参加献血的。

献血可预防缓解高血脂，高血糖的，还可以降低心脑血管病发生，在助人为乐的同时，改善心理健康。定期献血的人比不献血的人更不容易衰老，当遇到意外事故，也有较强的耐受力和自我调节功能。当家人遇到情况需要补血还可以优先补血，既帮助了他人也帮助了自己何乐而不为呢。

献血后的应该注意哪些？

献血后24小时不要做剧烈的运动，适当的休息，及时补充水分，维持正常的饮食就可以，适当的吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。注意饮食营养的正常搭配就可以了。并保证足够的睡眠，很快就会恢复的。

当献了血后身体可能会有些虚弱，最好是休息一些时候，及时补给影响。等两人的身体健康，两个人的心情都十分好时再要孩子，这样宝宝也会健康聪明。所以适量的献血，加上献血后的及时调整饮食不会对身体造成损害。也不会对精子造成影响的。