对于精子，大部分在生理课上都学过，知道这是男性生殖器官的分泌物。对于精子的健康状况，一般男性都会比较在意精子的健康状况，这是正确的。对于精子的健康状况在一定程度上也反应了男性的生理健康状况。有些男性可能会忽视这一点，那么，我们就来看看有关精子的知识。

人类男性的精液由精子和精浆组成，精子由睾丸产生，精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。精浆里含有困糖和蛋白质，是精子的营养物质。另外，精浆里还含有前列腺素和一些酶类物质。正常情况下的精液呈乳白色或淡黄色，每毫升为精液中的精子数一般在6千万至2亿个。有活动能力的精子占总数的百分之六十以上。畸形精子应总数的百分之十以下。在室温下精子活动力持续三到四个小时。因此不确定的可以到正规医院检查，这样也是一种比较好的自测方法。

对于精子的作用有两个，为基因调控和激素调控。很多男性对于精液精子的了解不是很深，对于精液的状况也是要有一定了解的。如果发现自己排尿痛，或是排出精液时不是呈正常颜色，而是粉色状的，那么就要注意了，要到正规的医院检查，咨询医生的意见。有些是精子液化的时间过长，正常的精子在排出后，会凝结，然后在二十多分钟又会液化，如果液化的时间过长，那么就要考虑是否精子异常发育了。

对于精子的保护也是有方法的，最重要的是要少抽烟和少喝酒，尤其是抽烟，烟中含有的物质很容易使得精子发育畸形，尤其是准备要宝宝的准父亲们，一定要戒烟，同时尽量在饮食上要均衡，多食用各色水果和蔬菜，里面含有丰富的维生素，这恰恰是人体所需要的。同时多运动，不要长久的坐着，这样才是有效的保护方法。