在如今的社会当中，很多男性会出现不育的症状。其实对于这样的一个症状 也是有原因的,而精子的质量 就是至关重要的一个因素了。很多男性之所以会出现不育，就是因为精子的质量不好，对于精子的质量，也可以通过一些办法来看究竟是什么样的状态。

第一个要看的地方，就是从颜色上看了，颜色可以说是最容易看精子是否健康的标志了。健康的精液，基本上是呈现灰白色，其中可能会略带些黄色。

第二个所要看的地方，就是看一下精液液化的时间了。当男人射精结束之后，精液都会变成胶冻状态，一般来说经过20分钟左右，就会直接液化，在半小时之后还没有出现液化，那么可能是精液异常。

第三个要看的地方，就是精液的浓稠度了，精液在浓化的时候，可以拿牙签，把精液慢慢的挑起，如果精液处于正常的状态，那么所形成的精液小于2厘米，这样的精液是比较健康的，否则就说明精子的状态是不健康的。

第四个要看的地方，就是精液的量了，这是比较直观的一项指标了。基本上当射精射出的时候，量会在两毫升以上，过少可能是因为男性出现了一些问题。

其实对于提升精子的质量，也是有一定的办法的，比如说男性在日常的生活当中，不要穿过紧的裤子，因为过紧的裤子会影响男性的生殖能力。也不要大量的饮酒，大量饮酒不仅会对身体健康造成不利的影响，同时也会对精子造成一定的影响。希望男性可以重视起来，还有就是不要胡乱的吃药，现在的医学技术非常的发达，药物的运用也比较广泛，一些药物对男性的生殖能力，也会造成一定的影响，所以说男性朋友们在使用药物的时候，一定要特别的注意。