一般大家都认为男性体弱，女性体寒，因为天气转凉的时候，往往女性穿棉衣了，很多健壮的男性还穿着短袖，不少男性特别容易出汗，感觉到特别的热。所以，一般都喜欢洗冷水澡，而且很多男性认为，洗冷水澡能让他们的身体变得更精壮，这到底是强生还是伤身的问题要认识清楚。

对于男性来说，男性的睾丸属于体腔之外的，平时的温度比体温低2到5℃左右。所以。这个温度就是平常正常精子的温度，如果温度过高，则会影响到精子的存活。因此，很多医生不建议男性在备孕期间用太热的水或者是泡温泉，蒸桑拿，因为这样对于精子的质量会造成影响，当水温高达40℃以上时，会对睾丸的生精功能造成损伤，也就是我们所说的杀精现象。

那么男性洗冷水澡是否有助于他们的身体变得更精壮，根据目前的研究认为，男性如果适当的洗一下冷水澡，的确能对身体带来一定的好处，从而间接的对生育能力有所提高。所以，洗冷水澡能使男性变得精壮，但一定要方法正确，不能长期的洗冷水澡，也不能经常洗热水澡。对于具体把握的方法要根据自身的身体状况来进行了解。当然，一个星期洗一到两次的冷水澡，还是可以的。

男性洗冷水澡有很多的好处，比如能提高耐寒能力，还能预防心血管疾病，男性需要清楚地知道热胀冷缩的道理。当然，洗冷水澡还有很多的好处，比如说预防心血管疾病，保护皮肤，因此男性在生活中可以适当的洗冷水澡，但要注意时间，不要长时间的进行，这样就容易导致感冒的现象发生了，相信这是男性不想发生的。