脑功能紊乱是一种脑神经科疾病，往往是由于在日常生活中受到重大刺激，导致突发神经应激反应，从而诱发脑功能异常而引起的一种疾病，那么只要营造良好的生存环境，这种疾病是能够自愈的。而所谓的良好生存环境就是要人们在日常生活中应该从饮食、运动、休养等等方面做好护理措施，那么随着身体状态慢慢得到稳定后，这种疾病就能够治愈了。那如何做好这些护理措施呢?本文一一为大家进行分析。

1、在饮食方面，患者要注意养成良好的饮食习惯，做到摄入充足的营养成分，多吃一些营养丰富的食物。而且为了调理身体，饮食一定要规律，而早餐是一定要吃的。

2、在作息方面，患者也要养成良好的作息习惯，不可以晚睡、通宵熬夜。因为睡眠不足很容易会影响人体的神经系统健康，导致人们的身体抵抗能力衰弱，从而加重脑功能紊乱情况。

3、患者要保证适量的运动，适当的做一些运动能够很好地帮助人们促进血液循环，增强大脑供氧，从而更好的增强大脑的活力，以此来缓解脑功能紊乱情况，帮助人们放松大脑，促进脑功能恢复。

4、患者也可以适当的做一些头部按摩，这样能够很好地帮助人们放松头部神经，缓解来自生活、工作、学习方面的压力，促进脑神经修复，对于脑功能紊乱情况有一定的帮助作用。

脑功能紊乱情况会诱发患者出现一系列的相当于精神疾病的病症，所以人们在日常护理方面一定要做好这些措施，通过饮食护理、运动护理、按摩理疗等等方式来帮助患者增强脑神经功能活跃性，治愈脑功能紊乱情况。