男人更年期潮热盗汗怎么办

男人更年期潮热盗汗可通过良好的生活习惯及饮食来调理，还可配合一些药物来治疗，如可补充雄性激素，或是配合一些中成药来调理，都可改善潮热盗汗现象。

一、养成良好的生活习惯

更年期男人出现潮热盗汗现象时，要注意调整健康的生活习惯，合理锻炼，运动锻炼可以调节情绪，且还可增强个人免疫力。另外要注意健康饮食，应戒烟、限酒，规律作息，避免熬夜。

二、 饮食调理

更年期出现潮热盗汗时，可以多吃一些养阴生津的食物，如燕窝、银耳、莲子、鸭蛋、蚌肉、莲藕、梨等，同时可适当吃些清凉食物去潮热。这类食物主要有金针菜、西瓜、芹菜、茭白、苦瓜、绿豆等。除此之外，男人更年期潮热盗汗还可配合一些食疗来调理，如银耳百合汤、莲子百合粥、麦黄芪大枣粥等，对改善潮热盗汗也有帮助。

三、药物调理

更年期男性有潮热盗汗现象时，也可适当采用一些药物来调理，如可补充雄性激素，或是服用一些中成药来调理。其中六味地黄丸，知柏地黄丸、丹栀逍遥散等中成药对改善更年期潮热盗汗就有一定的效果，可在医生指导下来选择。