男人更年期一般指男性更年期，男性更年期脸发红潮热可以通过饮食调理、加强锻炼、冷敷、药物治疗以及心理治疗等方式改善，能够促进恢复。

1、饮食调理：男性更年期的时候体内的激素水平会下降，可能会引起脸色潮红，需要注意调整饮食，在饮食上要以清淡为主，可以吃一些山药、燕窝等具有滋阴的食物，有助于缓解症状。

2、加强锻炼：可以根据身体的情况适当的做些锻炼，比如跑步、游泳，能够增强体质，改善更年期症状，但是只能起到辅助的作用。

3、冷敷：可以用毛巾包住冰块对皮肤进行冷敷，能够收缩血管或减少渗出，从而缓解皮肤潮红、灼热等现象，需要避免温度太低。

4、药物治疗：需要配合医生服用十一酸睾酮、睾丸片等药物，能够补充体内的雄激素，改善激素水平下降，从而缓解脸色发红、性欲下降以及勃起不坚等现象。

5、心理治疗：如果比较严重，也可以通过心理治疗，需要保持良好的心态或者是请专业的心理医生进行疏导，可以缓解紧张焦虑。

男性更年期如果有明显症状，需要及时到医院检查治疗，治疗期间要注意保持规律的生活习惯，避免熬夜。