O型腿的矫正方法有哪些

O型腿带来的伤害是非常多的，宝宝们要从小做起才行，在生活中要认真的做矫正和治疗，如果不想让孩子患上O型腿的话，从小就要让宝宝养成好的习惯，不要带来严重的伤害，究竟O型腿预防和矫正的办法有哪些呢?详细的请看下面的介绍。

O型腿的矫正方法包括：手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。

手术适应于O型腿程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。手术的好处是被动治疗，矫正立竿见影，不需要恒心和坚持。缺陷是手术技法不同，大多需要截骨，痛苦和风险大，费用高。目前比较理想的手术方法是骨外固定矫形技术。该技术于80年代由俄罗斯专家传入我国，成为矫形骨科领域的重大突破性技术，利用生物力学原理纠正各种骨畸形效果明显，痛苦小，住院时间短，患者可在康复锻炼中自行调节矫形器，直到效果满意。

非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋，达到矫正目标。

非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。

如何矫正O型腿

稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。

方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。

预防宝宝O型腿

1.不宜过早让宝宝学步;

2.选择适合东方宝宝设计的纸尿裤;

3.平均每尿尿3次就要替换纸尿裤;

4.针对宝宝成长阶段的不同需求选择纸尿裤;

5.睡觉时用纸尿裤，不要长时间保持一个姿势;

6.忌沿袭传统给宝宝绑腿，如果是因为缺钙和维生素D引起的O型腿，家长们则要侧重均衡营养，及时补充钙和维生素D，如多带宝宝到户外晒晒太阳等。如果是因为姿势不良或其他外力原因，造成的用力不均衡而形成的O型腿，则需要矫正用力点。

缓解方法

孩子大小腿的轴线夹角小于5°，可以不必理会，到青春期可以自愈;如果大于10°，就需要到医院治疗了;若夹角在5°～10°之间，即介于正常与异常之间的情况，可以在家里做一些干预治疗，让孩子的腿形得到很大改进。主要的家庭干预治疗有两种：按摩与夹板固定。

夹板固定

最好在晚上孩子入睡后实施。方法：选择一块与孩子膝盖宽度相仿、长度可以包括足部至大腿中部以上的木板，外面先包裹上一层软布，以防压伤。根据孩子膝关节畸形的方向，将膝关节架空，如孩子是O 形腿，就将夹板置于腿内侧。先用绷带固定足部和膝盖上方，然后逐渐用力将膝盖固定在夹板上，开始时不可太紧，要让孩子有个适应过程。也可采用双侧夹板，但比较麻烦。

按摩法

目的是使关节向直的方向纠正。根据孩子膝关节畸形的方向，两手分别抓住大腿和小腿，两个拇指顶在膝关节凸起侧，双手稍用力，按畸形相反的方向按揉膝关节及附近的肌肉和肌腱，使关节两侧韧带松弛，关节位置松动。每天按摩3～5次。

特别提醒：

这两种方法可以配合使用，加上孩子的主动活动与锻炼，会收到很好的效果。预防宝宝O型腿，这种非手术疗法是越早开始效果越好，七八岁以上就基本无效了。医生不主张让孩子穿矫正鞋，一是矫正效果有限，二是孩子容易跌倒或崴脚，反而对孩子不利。

经过上面的详细介绍，大家都对O型腿的预防办法和矫正的办法有一定的了解了，患者在患上了O型腿的时候千万不能有太大的压力，只要认真的配合医生做治疗，O型腿的疾病就会慢慢从患者的身上消失的，希望大家引起重视，祝孩子们早日康复!