痛经就是女性在月经前或者是月经期间出现的一种腹痛，不同患者出现腹痛的程度是不一样的，有些患者只是轻微的腹痛，不会对患者的生活造成任何影响，而有些患者腹痛严重的话还会导致患者出现晕厥，痛经它可以分为生理性跟病理性两种情况，如果是生理性的痛经只要在饮食上注意身体就会好转，如果是病理性的就一定要及时的治疗，病理性的痛经拖得时间久了，还会导致患者出现一些其它的疾病。

痛经它也是一种很常见的妇科疾病，导致痛经的原因有很多，最常见的是饮食不当造成的，女性长期吃一些生冷的食物，会导致女性出现宫寒，宫寒严重的话每次月经次就会出现痛经，有的时候痛经是某种妇科疾病造成的，最常见的就是子宫内膜出现了某种病变造成的，同时还跟长期不注意个人卫生有一定的关系，所以女性平时的时候一定要注意自己的卫生干净，尤其是在生理期的时候要更加的注意。

造成痛经的原因非常复杂，有的时候是感染了细菌造成的，如果是因为细菌感染而造成的痛经，不及时的治疗会导致患者出现盆腔炎，盆腔炎它本身就是感染了细菌造成的，女性平时出现了痛经后要尽快的治疗，只有及时的治疗才能够降低盆腔炎的发生，同时还可以预防一些其它妇科疾病的出现，在治疗的时候患者应该去正规的医院进行治疗，只有去正规的医院治疗效果才会更加明显，在治疗期间一定要注意饮食。

女性出现了痛经后一定要尽快的治疗，治疗期间也要注意合理的饮食，应该多吃一些比较清淡跟微量元素比较高的食物，同时还要注意腹部保暖，不要吃太多的零食跟饮用碳酸饮料，最主要的要保持充足的睡眠，平时的时候也要适当的做一些运动，适当的运动可以促进血液循环，对预防跟治疗痛经都有一定的好处，在月经期的时候一定要保持良好的心情。