2023-07-18 17:07:00
冬天虽美，有雪景覆盖，由于太冷，给老人的皮肤带来了许多的问题，例如干燥、起皮、瘙痒等。因此，在享受寒冬的冰雪世界时，老年人更是要注意身体的保养，加强皮肤的保湿。皮肤状态很大程度上决定了人的年轻程度，一个好的皮肤似乎也能给人带来好的心态，而心态又是长寿的一大秘诀哦。
冬季引起老人皮肤瘙痒的原因：(1)天气问题(2)皮肤衰老，皮脂分泌的问题
由于天气干燥，皮肤的皮脂腺收缩，油脂皮脂的分泌量随之减少，因此冬天很容易造成 皮肤干燥的问题。老年人就相对严重一些，毕竟本身皮脂腺功能就有所衰退。又由于皮肤的干燥和脱屑，引起了表皮的剥脱，真皮血管外露，增加了敏感性，进而出现了瘙痒的状况。另外，老年人若是洗澡比较勤，或是用温度过高的水去洗的话也会引起皮肤的不适。习惯性使用电热毯、长期呆在空调房内等等，都是引起皮肤瘙痒的原因。
那么对于已经产生瘙痒的皮肤，需要注意哪些?
(1)切不可因为瘙痒而肆意地抓挠皮肤造成更严重的症状。应当根据医生建议去涂抹一些外用的药膏来舒缓症状，或是服用一些医生指定药物促进治疗。切不可盲目采取不恰当的措施。
(2)注意日常的皮肤护理，勤擦保湿型面霜及身体乳液等。
(3)一日三餐尽量避免吃辛辣刺激的食物，清淡的同时要注意营养成分。
(4)摄入足够的维生素A和B，增加皮肤活跃度。例如水果、蔬菜、肝脏、黄油、鸡蛋、奶酪、全脂奶、肉、黑豆、植物油、葡萄汁等。
(5)平日里多喝热水，及时补充体内水分。
(6)注意贴身衣物的材料，尽量选用纯棉的质地。
(7)注意皮肤的清洁，毛巾要经常清洗并且在太阳下晾晒，以防细菌的滋生。
以上就是老年人在冬天需要注意的事项，为了远离皮肤瘙痒的侵扰，提前做好防护措施是十分有必要的。另外，老年人入冬之后，不能盲目的采取过度干燥的保暖措施，像电热毯之类的尽量少用，因为它会加快皮肤的干燥。其实，在入秋之时就可养成习惯，定时涂抹保湿霜，及时补充水分。尽量少呆在干燥的空调间内，或是可以利用加湿器等增加房内的湿润度，起到好的滋养皮肤的作用。
