老年人身体机能在不断退化，容易出现一些问题，比如老年皮肤瘙痒就是比较多见的，那么老年皮肤瘙痒该怎么办呢？很多人都问到了这个问题，在日常生活中，可通过5个方法来帮助老年人缓解瘙痒的状况，下面我们就一起来看看究竟是哪几个办法吧。

第一、少洗澡。

老年人皮肤会出现不同程度的生理性退化，皮肤表面的皮质保护会变得比较少，因此容易出现皮肤缺水和干燥的情况，而适当减少洗澡的此时，可让皮质得到一定的保护，不至于变得越来越干燥了。提醒老年人也要注意洗澡水不能过热了，也尽量不要用肥皂或是用力搓澡等。

第二、多润肤。

平时洗澡结束之后，可在身上涂抹一些润肤的产品，水性的润肤乳就可以了，少用油脂大的，不然可能会加重瘙痒的状况。平时也要注意保持肌肤的滋润状态，尽量不要缺水了。

第三、穿着得当。

老年人平时穿衣服需注意选择透气性好、纯棉的。在冬季的时候，尽量不要过于厚了，不然出汗之后，很快水分就蒸发了，皮肤会变得更为干燥，让瘙痒变得更为剧烈。要保持局部清洁卫生，避免搔抓。

第四、少刺激肌肤。

老年人日常如特别喜欢吸烟、饮酒、喝咖啡、吃辛辣刺激性的食物，那么不仅刺激胃，而且对皮肤所造成的刺激也比较大。另外刺激会让神经传导介质出现变化，睡眠情况也容易出现问题，情绪不稳定，也会加重老年皮肤瘙痒。

第五、用小偏方。

老年皮肤瘙痒还可以试试小偏方，比如将白醋和甘油按照一定比例混合之后，每次在洗澡之后涂抹在肌肤上。醋里含有的酸性物质和醛类化合物能使毛细血管扩张，对皮肤有刺激作用。而甘油能软化肌肤，并锁住水分。

针对老年皮肤瘙痒，上面为大家介绍了5个比较不错的小妙招，每一个都非常实用，而且很简单。老年人如皮肤瘙痒比较严重，除了用这些方法之外，还最好是去医院做相关的检查和治疗，看看究竟是什么原因造成的，从根本上缓解老年皮肤瘙痒。