果农“老年斑”变皮肤癌 三大防护拒绝皮肤癌

皮肤癌常见于皮肤暴露的地方，例如头皮、面部等，多见于户外工作者。所以社会上就有这样一则新闻，就是果农的身上有斑，没有引起重视，以为是老年斑，结果，斑突然长大、变硬，逐渐溃烂，隆起，最后确诊为皮肤癌。

因此，就有专家提醒户外工作的老年人，若是面部突然出现色素沉着性的斑块，就应该引起重视，及时到医院就诊。那么在日常中该如何预防皮肤癌呢?别急，有三大防护可以预防皮肤癌的发生。

在中医上认为皮肤癌的发生主要是因为长期的暴晒，所以防护上主要是以防晒为主。

1.衣服遮挡

衣服遮挡指的不仅是晴天，指的还是阴天，因为百分之七十的紫外线会投射到地面，紫外线还会穿透皮肤表层，导致癌细胞的生长。所以，在白天里，无论是晴天还是阴天在户外走动时，最好是戴上帽子等物品遮挡住暴露的皮肤。

2.涂抹防晒霜

裸露的皮肤上最好是涂上防晒霜，因为防晒霜的设计就是通过对紫外线的吸收来达到防晒的目的，而在选择防晒霜的时候最好是选择标有防晒系数的防晒霜，因为系数越高，防晒效果就越好。

3.饮食防范

食物中含有维生素C和维生素E可以防晒，所以日常多食用含有这些的食物时最好的，另外，多喝茶，对防晒也有好处，因为茶叶中含有多酚的抗癌物质，能够抑制自由基的活性。

由此可见，在生活中，适当的晒太阳是有好处的，但是不能过度的晒，否则会导致皮肤癌的发生，除此之外，对皮肤上的任何的异常都要引起重视，及时就医，可以有效的控制病情。当然，在平时也可以做些预防措施来预防皮肤癌的发生。