癌症是一种很可怕的疾病，很多的人一听说癌症心里就会发麻感到恐惧。癌症确实是一种危害病人身心健康的疾病，但是病人千万不要太悲观消极，一定要相信现代医学科技发达，有很多的癌症是能够经过治疗来达到痊愈的，但是一定要采取早发现早治疗的原则，只有选择最佳治疗时机治疗才会有最佳的效果，才能达到痊愈的目的。

我们就来学习一下不花钱的防癌小妙招。女性朋友在平时生活里多干家务活能降低乳腺癌的风险。同时少喝酒能够防止食管癌疾病发生，我们知道喝太多的酒对身体健康是有非常大危害的。同时还要少吃香肠烤肉，还要少喝甜的饮料，喝太多甜饮料就会导致血糖升高，就很容易患上胰腺癌。同时还要注意手机用得越少越好，因为手机有大量的辐射，对身体的副作用是比较大的。同时还要注意柠檬茶能够防皮肤癌发生，还要注意在吃东西的时候又加点大蒜，这样就能防止各种癌症发生。

柠檬茶确实有防癌的功效，可以防止皮肤癌的发生。在平时生活里也可以适当的喝一些柠檬茶，柠檬红茶中含有的柠檬酸，具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，所以在泡茶的时候可以加上柑橘类水果的果皮，但是一定要注意，一定要喝热茶，冷冻后的茶的防癌功效不如热茶的好。而且要注意在喝茶的时候千万不要空腹喝茶，这样会导致肠胃受到刺激，引起腹泻。

大家在平时生活里应该采取正确措施来防止癌症的发生。首先要保持一个良好的心态，一定要以积极乐观的心态来面对生活，千万不要太紧张焦虑，也不能因为一点小事就大动肝火。同时还要注意，千万不要太劳累，不能长期熬夜加班，要有合理的作息时间安排，同时还要有科学正确的饮食方式，而且要特别注意的是，一定要禁止吸烟要少喝酒，同时还要注意饮食卫生，千万要注意，不能吃不干净的食物，也不能吃霉变食物。

大家在平时一定要学会放松自己。适当的参加一些户外活动，参加自己感兴趣的一些社交活动，这样能够增进和朋友之间的感情，而且能够让自己开阔视野，这样就能够放松全身的压力，对身心健康有很大帮助作用的。千万不能老是坐在家里玩电脑，也不能老是在家玩手机，这些电子类产品对身体的危害是非常大的。