做完激光祛斑后不能吃什么

激光疗法针对性强，祛斑效果明显，立竿见影，副作用很小，只是容易留下痕迹，不过需要注意术后长期的保养和防晒，注意皮肤补水保养尤为重要。那么做完激光祛斑后不能吃什么呢，不妨和小编一起来了解下，欢迎大家的阅读!

做完激光祛斑后不能吃什么

做完激光祛斑后不能吃感光食物。

有位顾客做完祛斑治疗后，感觉皮肤渐渐发黄，色沉严重。于是去咨询医师，医师就问了这两个问题："你最近吃了些什么?用了些什么保养品?"结果发现，就是吃了大量的感光食物且没有注意防晒导致的。

感光食物富含铜等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，这类食物吃多了，会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。

感光食物为什么会导致肌肤变黄变黑?

感光类食物就是含有感光因子的食物，人体摄入这类食物后，经紫外线照射后，会使人体的黑色素细胞变得更加有活力，皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象，持续照射阳光就会形成黑斑。如果大量摄入感光食物会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。但不是要求你完全放弃食用，只是在皮肤恢复期内少吃些就行。

感光类蔬菜黑名单：

胡萝卜、小白菜、茴香、芹菜、莴苣、羊蹄、油菜、紫云英、菠菜、苋菜、韭菜、 白萝卜、香菜、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、南瓜、海带及龙须菜等。

感光类水果黑名单：

柠檬、菠萝、芒果、橘子、佛手柑、葡萄柚、无花果、木瓜等。

激光祛斑的注意事项

1.激光祛斑后要使皮肤屏障恢复自然状态，必须依照医生的方案，使用修复霜，直到皮肤屏障长好才可停用。

2.一天要涂4次修复霜，涂修复霜前，必须使用不含果酸、皂质以及治疗性的冼面奶，要用无泡沫冼面奶彻底清洗所做部位，再用面巾纸沾干所有水分，然后涂修复霜。

3.激光祛斑治疗后应注意不要使用劣质化妆品和换肤、脱皮、激素类产品。

4.激光祛斑治疗后六个月内不可去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。

5.激光祛斑保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是修复的好帮手。

6.激光祛斑可多食含有维生素C和E的食物或口服维生素C，尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品，出门避免目光直射。