脾劳
宜吃饮食必看
1:宜吃健脾促进消化的蔬菜粥。 2:宜吃含有维生素c的水果。 3:宜吃养气血的杂粮粥。
宜吃理由

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。

食用建议

山药300克,粳米,大枣煮粥喝。

宜吃理由

薏米有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。

食用建议

薏米200克,红豆,煮粥喝。

宜吃理由

红豆可以健脾利湿,利水消肿,解毒排脓。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒。

食用建议

红豆,粳米,大枣煮粥喝。

忌吃饮食必看
1:忌吃辛辣的蔬菜。 2:忌吃生冷的水果。 3:忌吃肥腻,发性的肉食。
忌吃理由

辣椒辛辣,引起脾胃刺激,造成脾虚加重,引起异常的腹泻睡眠不好,脾虚的病症加重不利于康复。

其他建议

芹菜300克,水焯后,炒菜吃。

忌吃理由

冰西瓜是最伤脾胃的食物,应注意避免使用。生冷的食物对于脾胃的影响都很大,避免食用。

其他建议

粳米,大枣,煮粥喝,早晚佐餐食用。

忌吃理由

羊肉大热不好消化引起肠胃不好,脾失运化,适当的喝一些羊汤可以。

其他建议

西红柿300克,鸡蛋,做汤喝,炒鸡蛋都可以。