治疗帕金森要掌握哪些饮食保健方法

  不良的饮食习惯，在很多都市人之中，都是存在的，但如果只是偶尔如此，那么对我们的身体并不会有很大危害，但对于帕金森患者而言，如果出现了帕金森的相关症状，那么在饮食保健方法，就应该格外注意了，只有这样，帕金森的病情才不容易得以发展。

  治疗帕金森要掌握哪些饮食保健方法

  帕金森饮食治疗一：食物多样愉快进餐

  一天的饮食中食物应多种多样，包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。多样化食物能满足身体对各种营养的需要，也使饮食本身富于乐趣。在轻松的环境和气氛中愉快进餐，让饮食作为一种生活享受。

  帕金森饮食治疗二：多吃谷类蔬菜瓜果

  通常每天吃300～500克的谷类食物，如米、面、杂粮等。从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等营养，并能获取身体所需的能量。碳水化合物通常不影响左旋多巴的药效。

  每天大约吃蔬300克的蔬菜或瓜类，1～2只中等大小的水果。从中获得维生素A、B、C、多种矿物质和膳食纤维。

  帕金森饮食治疗三：适量吃奶类和豆类

  奶类含丰富的钙质。钙是骨胳构成的重要元素，因此对于容易发生骨质疏和骨折的老年帕金森氏病患者来说，每天喝1杯牛奶或酸奶是补充身体钙质的极好方法。但是由于牛奶中的蛋白质成分可能对左旋多巴药物疗效有一定的影响作用，为了避免影响白天的用药效果，建议喝牛奶安排在晚上睡前。另外，吃豆腐、豆腐干等豆制品也可以补充钙。

  温馨提示：震颤、情绪紧张等等问题，在帕金森患者当中是非常常见的，如果您是帕金森患者的家人，那么在日常生活中，就要多和他们聊聊天，缓解一下他们紧张的情绪，这样才能避免帕金森的问题变得更加严重，如果对这些方法不太了解，也可以咨询一下医生。