让帕金森病自愈的方法

帕金森是一种老年人常见的疾病，常常严重影响老年人的晚年生活。那么让我们一起来看看让帕金森病自愈的方法有哪些呢？

一、运动：

每天2小时左右，因人而异，步行最好。

二、饮茶：

1.乌梅茶：乌梅5克，绿茶2克。每天3杯，重在养肝柔筋。

2.天麻茶：天麻5克，绿茶2克。每天3杯，重在熄风止颤。

三、坚持规范治疗：

1.早期中医药治疗：

2.中晚期中西医、内外科结合治疗：

3.一般每3~6月入院2~3周调整用药方案。

4.如有病情变化随时入院调整用药方案。

在日常生活中，必须要养成良好的饮食习惯，尽可能让饮食均衡多样，多选择米饭、面食、杂粮、蔬菜和瓜果等，因为从这些食物中可以获取碳水化合物，蛋白质，膳食纤维和维生素B等物质，这些营养物质是帕金森患者所需要的，帕金森病养生食谱：

1.沙棘菊花饮

材料:沙棘50克,菊花10克。

制作方法:将沙棘、菊花洗净后共同煎汤,每日2次,可早、晚服用一次,也可代茶饮。

适用于帕金森氏病合并高脂血症。

2.枣仁龙眼汤

材料:龙眼肉、炒枣仁各15克。

制作方法:将龙眼肉、炒枣仁加入水煎成汁,再加适量白蜜即成。

食用方法:每日2次,早、晚服用。对久患帕金森氏病、气血亏虚者有补益作用。

3.陈皮砂仁酸枣粥

材料:陈皮5克,砂仁10克,酸枣15克,粳米适量。

制作方法:将砂仁先煮成汤,再放入粳米,酸枣煮成粥后,再放入陈皮,稍混后即可食用。

食用方法:每日2次,早、晚服食。具有镇静作用。

?当然除了药物治疗以外还有比较流行的运动疗法。还要注意帕金森病的步态训练，面部表情训练、抗组训练等，平时适当针灸可以以达到调节患者的机体的阴阳平衡，疏通经络。推拿也达到疏通经络的效果，也可以活血化瘀的作用，从而使肢体和其他功能的障碍得到恢复，这是帕金森的治疗方法之一。

帕金森患者康复训练主要包括四个部位的训练：

让帕金森病自愈的锻炼方法1、日常生活功能训练：鼓励患者自行穿脱柔软、宽松的衣服，以加强上肢活动及上、下肢配合训练。对自行起床有困难者，可将床头抬高，在床尾结一个绳子，便于病人牵拉起床。避免坐过软的沙发及深凹下去的椅子，尽量坐两侧有扶手的坐具，也可将椅子后方提高，使之有一定倾斜度，便于起立。

让帕金森病自愈的运动方法二、下肢的锻炼：双腿稍分开站立，双膝微屈，向下弯腰，双手尽量触地。左手扶墙，右手抓住右脚向后拉维持数秒钟，然后换对侧下肢重复。“印度式盘坐”：双脚掌相对，将膝部靠向地板，维持并重复。双脚呈“V”型坐下，头先后分别靠向右腿、双脚之间和左腿，每个位置维持5-10秒钟。