促排卵期间可以运动吗 促排卵期间运动禁忌详述

许多不孕不育患者都会采取促排卵的方法来进行生育，它通过增加女性排卵的数量来提高受精几率。促排卵应该在专业医师的指导下来进行，但是在促排卵的过程中，有的医生会建议不要运动，那么事实真的如此吗？到底能不能运动？如能运动又应该注意些什么呢？

对于一些不孕不育女性，除了药物治疗，最重要的就是要保持运动，控制自己的体重，所以在促排卵的治疗过程中是可以运动的，进行适当的运动可以增强自身免疫力，可在一定程度上，提高的怀孕的成功几率。

不过女性在促排卵期间，运动有一些禁忌须知。

第一、不能进行剧烈运动

女性在运动时要注意不能进行剧烈运动。由于促排卵期间卵泡发育较多造成卵巢体积增大，进行剧烈运动，有可能引起卵巢的扭转，甚至造成破裂，所以患者要远离跑步、跳跃、球类活动等剧烈运动。

第二、运动量要控制好

为了保证身体的健康，女性要有选择性的运动，最好选择一些，运动量小，能放松心情的运动，如散步、慢跑等。

第三、要循序渐进

促排卵的过程中，很多女性都会倍感压力，感到焦虑，这时进行适量运动可以调节情绪，起到消除疲劳，放松心情的效果。女性朋友还要注意要保证充足的休息和营养的均衡，运动量要适当，而且要循序渐进。

促排卵对于孕育宝宝起到了一定的作用，在进行治疗期间需要注意的地方并不算少，适当运动是完全可以的。运动不仅能控制体重，让女性看起来仍然很美，也可以大大提高受孕率，所以处于促排卵期的女性朋友一定要坚持运动，早日迎来自己的宝宝。