生活中有许多女性朋友为不能怀孕苦恼，她们对自己的身体了解不多，什么时候排卵都不知道。每位女性朋友对于自身的情况要有所了解，尤其是关系到生育大事的排卵情况，一定要有了解。那么，怎么知道自己排不排卵?下面小编为大家做一下介绍。

通常处于排卵期的女性有体温升高的表现，还会伴随白带量增多、并且有食欲下降等症状，女性朋友想要判断是否排卵，可以通过这些症状做出判断。如果长期不排卵，会出现毛发旺盛、月经不调以及第二性征发育不良等症状，女性朋友要多加留意。

想要知道自己有没有排卵，除了上述的症状表现外，还可以用排卵试纸检测。排卵试纸可以通过查黄体生成激素(LH)峰值的水平，来判断是否排卵。排卵会发生在强阳转弱的时候，检测过程中如果发现排卵试纸强阳转弱，发生排卵将在24小时之内。

想要知道自己有没有排卵，还可以做B超卵泡监测。B超有众多优势，它可以看到两侧卵巢中有没有优势卵泡，同时还能测出优势卵泡的大小以及子宫内膜的厚度等。此方法在一定程度上能够帮助预测排卵并且指导受孕性生活。

女性朋友想要自己什么时候排卵，还可以做基础体温测定。排卵时因为卵泡会发生破裂，这时体内的雌激素会飞快下降，引起体温降低。若基础体温呈双相变化，也就是低温期后出现高温期，这个时间可以维持13-14天左右，就说明有排卵。

怎么知道自己排不排卵?相信大家通过上面文章的阅读，已经有了答案。如果身体出现体温升高，白带增多等症状说明正在排卵。当然也可以通常采有排卵试纸来检测，总之，如果您想要孕育宝宝，那么先要咨询一下医生，在指导下进行备孕。