剖腹产下床不疼技巧

怀孕生子是女人蜕变的一个阶段，在生完宝宝后，女人就升级成了母亲，这是一件可喜可贺的事情。然而对于刚刚生完孩子的女人来说，当她沉浸于喜悦中时，还要承受着巨大的痛苦，以及一系列的未知的挑战。都说剖腹产的女人要承受更大的痛，因为她们会痛到不能下床，这是真的吗？下面第一宝宝小编就来给大家普及一下剖腹产想下床如何才能不痛？剖腹产下床步骤技巧。

剖腹产产妇在术后几天能下床？

剖腹产对于女人的伤害是非常大，一般只有在难产的时候，或者产妇无法忍受顺产分娩痛苦的时候才会用剖腹产这种方式。顺产的宝妈们在产后就可以下床，但是剖腹产的宝妈们则要忍忍了，最好在床上躺过了48小时之后再考虑下床的事。在这48小时之内，不管产妇吃饭、上厕所还是闷得无聊都要躺在床上进行。其实这时候，就算你有心想下床，其实也没有精力。

一般而言，剖腹产的产妇在过了48小时之后，体力已经基本恢复了，术后伤口带来的疼痛感也缓解一些了，这时候产妇是可以下床活动的，不过也要视产妇个人的恢复情况而定，切不可逞强而为。但也不要因为疼痛一直不下床，也是不利于产后恢复的。

剖腹产想下床如何才能不痛？

刚刚做完了剖腹产的产妇在下床之前，还是补充一下剖腹产下床步骤技巧吧，否则牵动了伤口会很痛的。

首先是坐起来，不能一下子就坐正，而是要从平躺的姿势慢慢的换成侧卧的方式，之后再用手臂慢慢的将自己的上半身支撑起来，从躺着的状态变成坐着的状态，最后两只脚慢慢下垂到床边，再慢慢的踩到地板上，在手部的支撑下扶着床沿慢慢站起来。这个过程中，其实有家人的帮助会更加顺畅些，也能避免一些疼痛。

生完宝宝的产妇，身体都是虚弱的，尤其是剖腹产已经大伤元气了，产后应该注意休息，恢复体力，这样才有精力去照顾小宝宝！