很多女性经过艰难的十月怀胎，分娩完成之后，肚子并没有恢复到孕前的状况，仍看起来像会怀孕几个月的样子。尤其是接受剖腹产的女性，产后恢复的过程相对会比较慢，这让很多女性非常的着急。那么剖腹产后两个月了肚子还很大，这种情况该采取哪些措施进行改善呢？

第一、使用束腹带

做完剖腹产手术之后，应该根据伤口的愈合情况，适当的使用束腹带，一般在手术完全愈合之后就可以使用，每天在非就餐喂奶的时间可连续使用，保证8个小时左右的时间。而到晚上睡觉的时候则应该将束缚带去掉，不然过长时间使用会影响到产妇的呼吸，反而不利于健康。

第二、进行适当的运动

剖腹产之后随着身体的恢复，可逐渐进行适当的运动，比如满月之后进行一些简单的家务，而后可外出散散步，进而再选择慢跑等运动的方式。平时还可以做一做具有瘦肚子效果的瑜伽运动，在坚持一段时间之后能够发现一定的效果。晚上还可以在家里做做仰卧起坐运动，对于减肚子的效果还是比较突出的。

第三、调节饮食

女性做完剖腹产手术之后，很多为了身体尽快的恢复，往往会选择热量比较高，有营养的食物摄入。吃得过好会让更多的脂肪堆积在肚子上，不容易达到瘦身的效果，因此还应该注意产后控制饮食，做到营养合理搭配，可多吃一些蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等，但尽量不要吃肥肉过于甜油炸的食物等。

剖腹产之后两个月肚子仍然还比较大，其实应该采取多方面的措施，共同来达到减肥瘦身的效果。饮食方面要做到均衡搭配，要进行适当的运动，束缚带也要用起来，同时女性也最好是坚持母乳喂养，这些对于增加体内脂肪的消耗，塑造更好的形体都有很好的帮助。