盆腔淤血综合征的饮食注意事项有哪些

盆腔淤血综合征简单来说，就是女性盆腔的静脉血液循环不顺畅引起的，是妇科的常见病。由于女性的盆腔里面有子宫、卵巢、输卵管等生殖器官，所以静脉的数量比较多。因此，很容易出现静脉淤血现象。该病会引起下腹疼痛、腰骶酸痛、性生活疼痛、痛经、便秘、白带增多，患者除了要积极进进行治疗之外，也要注意日常的饮食护理。下面来了解一下，盆腔淤血综合征的饮食注意事项有哪些。

1.保证饮食营养：盆腔淤血综合征患者的饮食要合理搭配，保证营养全面摄入的同时，多吃富含蛋白质和维生素的食品，比如牛奶、鱼类、蛋类、各种豆制品以及新鲜的蔬菜水果，这些都是补充营养不可以缺少的食物。

2.不要吃冰冻的食品：中医认为患者大多数都有寒凝血滞的表现，所以在饮食上一定要注意，不要吃生冷寒凉的食品。特别是冰冻的饮品、冰淇淋等食物一定要严禁进食。

3.吃一些活血化瘀的食物：比如山楂、玫瑰花、金橘、桃仁、橘皮、黑木耳、洋葱等等，这些食物都有降低血液黏稠度、软化血管、促进血液流通的作用，患者平时可以多吃。

4.多吃清热化湿的食物：比如赤小豆、绿豆、扁豆、薏米、红豆、茯苓、山药、南瓜、胡萝卜、玉米等。

5.避免肥甘厚腻的食品：比如肥肉、猪蹄、糯米制品、油煎油炸食品、甜食等都属于黏腻难消化的食物。对于疾病治疗是非常不利的，患者平时应该尽量少吃。

盆腔淤血综合征患者平时的饮食要以清淡有营养、容易消化的食物为主，适当增加蛋白质和维生素的摄入，多吃一些有活血理气、化瘀散结作用的食物。有时间还要积极运动锻炼身体，这样既可以促进盆腔的血液流通，也可以增强机体的抗病能力，促进疾病的治疗。​