血管性偏头痛能喝酒吗 这些行为会加剧血管性偏头痛

血管性偏头痛通常有家族遗传因素，发作是呈周期性的，发作时在头部一侧带有博动性的钝痛、刺痛或钻痛(一阵一阵的)，可达几个小时之久，相当折磨人。那么，平时有哪些行为是会加剧血管性偏头痛的呢？

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1.压力大情绪不稳定：众所周知，像烦闷、生气、焦虑、紧张等不良情绪都会影响身体的健康状态，尤其对于血管性偏头痛患者来说，这样只会使病症带来的不适感变得更为严重。因此，在精神上每日保持放松愉悦的心情非常重要，比如冥想解压。

2.熬夜或过度劳累：熬夜和长时间的工作劳累都会让身体超负荷运作，且没有得到充足的休息和恢复时间，从而导致血管性偏头痛者的症状加重。建议要合理管理自身的作息时间，这样有利于症状的缓解。

3.饮食不忌口：吃烤串、喝酒等行为都是不可取的。因为血管性偏头痛多数是肝火引起的，而吃烤串和喝酒只会使火气加重、肝脏负担加大，不利于祛火养肝。相反，吃得清淡一些才是恢复身体机能的明智之举。

4.忽视个人卫生管理：有时候一些像是牙科疾病的感染也会引发血管性偏头痛的症状，养成良好的护牙习惯尤为重要，即早一次晚一次的刷牙，以及饭后的漱口行为，都能有效避免牙病将炎症带至头部引起偏头痛的发作或加重。

血管性头痛疼起来真要命，而像不爱刷牙、长期熬夜、长期操劳、易怒烦躁或者爱吃容易上火的食物和喝酒抽烟等行为，都会让上火的肝火气更旺、负担更重，得不到休养，进而造成血管性偏头痛症状更加严重，影响日常生活。因此要注意避免出现以上行为。