浅表性胃炎早餐吃什么 浅表性胃炎早餐食谱分享

浅表性胃炎是生活中比较常见的一种疾病，在发病的早期会引起胃部疼痛或者胃酸反流的症状，如果不注意合理的治疗，还可能会引起其他并发症，因此要及时到医院检查，可以选择口服药品来改善病情。另外，要保持良好的饮食规律，特别要注意早餐的选择，可以避免出现消化不良或者胃胀痛的症状，下面就来介绍一下浅表性胃炎早餐吃什么好。

一、米粥：米粥比较容易消化和吸收，而且是生活中比较常见的一种食品。如果出现了浅表性胃炎，每天早晨适当的喝一些米粥，能够起到一定的润燥和滋阴的作用，由于日常生活调养，避免胃胀痛或者胃酸过多等现象。平时可以适当吃一些山药粥、红枣粥、枸杞粥等。

二、烤面包：浅表性胃炎的患者如果比较赶时间，可以适当吃一些面包片来缓解病情，面包片、馒头、花卷儿都含有一定的碳水化合物的成分，吃的比较多会引起胃酸异常分泌，但是如果吃烤面包或者烤馒头，就能够起到养胃作用，避免影响到胃肠健康。

三、适当的喝酸奶：很多人早上起来不愿意吃饭，其实长时间不注意饮食调理，可能会影响到胃肠健康，甚至会引起萎缩性胃炎或者浅表性胃炎。应该注意合理的饮食安排，早晨起来可以适当的喝一些酸奶、牛奶或者豆浆，都能够缓解胃肠功能紊乱的症状，并且补充人体所需要的营养成分，对疾病有一定的辅助治疗作用。

以上介绍了一下浅表性胃炎的早餐选择，其实表现胃炎的症状比较明显，而且会经常出现胃胀痛或者消化不良的症状。所以平时应该注意合理的胃部调养，最好应该吃早餐。有条件的情况下可以适当吃些米粥、鸡蛋、牛奶、花卷等食物，避免胃酸分泌异常或者胃胀痛的症状，对疾病有一定的辅助治疗作用。