调理浅表性胃炎的方法包括哪些

浅表性胃炎是慢性胃炎里面比较轻浅的一种，是临床上常见消化道疾病，患者可通过食疗、药疗、运动等方式进行调理。

1.食疗：如养成定时定量进餐的习惯，规律日常饮食，养成少食多餐的习惯，不要暴饮暴食；而且饮食方面也要以清淡、温和，且容易消化的食物为主，同时还要戒烟、戒酒，避免食用辛辣、刺激性的食物，以减少对胃黏膜造成的刺激。

2.药疗：比较常用的治疗方法是四联杀菌方案，主要是由一种质子泵抑制剂+两种抗生素+一种铋剂所组成，药物包括阿莫西林、奥美拉唑、果胶铋、四环素等；如有需要还可服用胃黏膜保护剂，如替普瑞酮、伊卡倍特等；促胃动力药物，如莫沙必利、多潘立酮等。

3.运动：如慢跑、散步、瑜伽、太极等运动项目，能够促进肠胃蠕动，帮助胃内容物快速消化吸收，减少胃内容物对胃部造成的刺激，同时还可以提高机体的抗病能力，减少浅表性胃炎的发生概率。