浅表性胃炎该怎样治疗与调理

浅表性胃炎的治疗与调理主要包括以下几个方面：

1.药物治疗：根据症状选用合适的药物，如抑酸剂(奥美拉唑、雷贝拉唑等)用于缓解反酸、烧心等症状;胃黏膜保护剂(胶体果胶铋、硫糖铝等)有助于保护胃黏膜;促动力剂和消化酶(吗丁啉、莫沙必利等)促进胃肠蠕动和消化。如果有幽门螺杆菌感染，需进行根治治疗，常用四联疗法。

2.饮食调理：保持清淡易消化的饮食，避免辛辣、生冷、油腻及刺激性食物的摄入，如辣椒、生姜、肥肉等。注意少食多餐，避免暴饮暴食，养成规律的进餐习惯。同时，要戒烟戒酒，避免长期吸烟喝酒。

3.生活调理：保持健康的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保持心情愉悦，避免焦虑和紧张的情绪。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，有助于增强体质和促进肠胃蠕动。