青春痘的症状表现很明显，我们大家对此也都不陌生，造成该病的原因有很多方面，基本上都来自于患者的内部，其中饮食不规律、作息紊乱、内分泌失调等现象是造成青春痘的主要原因，专家提醒：不管多忙，都要保证良好的生活习惯。

饮食不规律

经常挑食，偏食，暴饮暴食， 饥一顿饱一顿等等饮食习惯，一旦养成，久而久之就会让人们的肠胃出现问题。从而导致消化不良，便秘等情况发生，这些情况发生了就会使患者因为体内新陈代谢工作不能及时一运转，体内毒素无法及时排出体外，从而青春痘也就冒出来了。

作息紊乱

也有些青春痘患者在患上青春痘之前，经常熬夜通宵，日夜颠倒。而人体皮肤本来在晚上11点后进行自行排毒，但是如果熬夜通宵就会造成皮肤上的毒素堆积，无法及时排出体外，最后直接加剧皮脂腺的出油，分泌，也就会引来青春痘了。

内分泌失调

引起内分泌失调的原因有很多，包括以上的饮食不规律，作息紊乱等都会引起内分泌失调，此外像女性朋友在经期前后就很容易患上青春痘，那也是因为其内分泌出现问题。因此想要调节内分泌，大家都要养成个良好的生活习惯，才能有效避免患上青春痘。

现在大家对造成青春痘的病因了解了吧，这种疾病的预防其实很简单，只要注意皮肤的清洁，保持良好的生活习惯，在饮食上保证内分泌的平衡就可以预防疾病发生了，如果出现青春痘应该及时治疗。