青春痘是我们mm、帅哥们都常听的一种皮肤疾病，该病随着年龄，季节变换，在我们的肌肤上疯长，面部肌肤不忍目睹。而且青春痘的寄居人群也没有限制，所以不仅是很多美眉们的发愁事，众多男神们也是一样的。今天我们就来看看这些男神们是怎么祛痘的。

看男神，如何去痘?

如今无论男女都很在乎自己的面子问题，脸上出现青春痘更是棘手的问题 ，男性由于体内雄激素多，比女性更容易长青春痘。很多型男都很难容忍脸上 不停的长青春痘，总喜欢用手去挤它们，这其实是错误的。那么出现青春痘该 怎么治疗呢?各位型男，快来看看有效的祛痘方法吧。

1、清洁皮肤：针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏 碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手脂肪顺皮纹方向轻轻按 摩3—5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水洗干净，彻底清除当天 皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗 脸次数以每日2次为宜。

2、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护肤品，尤忌浓妆：睡前应 彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松 、畅通，充分呼吸。

3、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖青春痘：尤 其要克服用手乱挤乱压青春痘的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的脏污极 易感染皮肤，加重青春痘发病程度，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下 终身遗憾。

4、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料 ：多吃蔬菜、水果，多饮开水。经常便秘者可用绿豆、薏米同煮成粥，媒体分 两次食用。

5、坚持多做一些室内的大幅度运动：以加快血液循环，促使体内的废物及 时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

温馨提示：看到上述关于男神们的祛痘妙招，患有痘痘的你学到了吗?专家说，青春痘疾病的出现与我们心情也是有关系的，所以经常出去散散心，和朋友们聚聚，放松心情，不要想太多烦心事， 早日告别青春痘那是没问题的。