生活中患上青春痘的时候，要认真的洗脸才行，只要认真洗脸的话，才不会患上青春痘的疾病，我们要对青春痘的疾病加强认识和了解，掌握好青春痘的危害，定期到医院做治疗才行，在生活中青春痘正确洗脸的预防办法是什么呢?请看以下的描述吧。

3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。

1.先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂;

2.把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

3.接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。

4.用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

5.最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

　 我们在患上青春痘的时候，一定要认真的做预防，认真的做护理才行，掌握了它的症状和预防的办法，才会有健康的未来，这类疾病饮食上要注意的事情是很多的，多吃一些对健康有帮助的食物，才会有健康的未来，希望我们引起重视，做好青春痘的预防。