额头长痘痘怎样调理

额头上长痘痘的话，总是会反反复复的很长时间都不能痊愈。这个时候就会有很多的痘印，还有新的痘痘长出来，会给人们的外观和颜值造成很大的危害，有的人们因为长痘变得很不自信，那么，额头长痘痘怎样调理。

1，额头长痘主要就是由于内分泌失调造成的，还有一些朋友是由于油脂过剩导致的，可以选择中药进行调理，包括：枇杷叶9克、桑皮9克、苦参9克、赤药12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克，水煎服之后每日服一剂，就可以得到比较好的治疗的作用，患者平时还需要定期大便，一定要保持大便通畅比较好一些，要是大便干燥的话，还可以酌加酒军6—10克一起进行治疗。

2，服用中药内服调理的同时，还可以采用一些外用的办法，比如：仙人掌祛痘法，先用刀子把仙人掌切开，把它的汁液涂抹在脸上，大约过15分钟后用温水洗净即可，对痘痘的缓解和治疗都会有很好的作用，避免总是吃一些辛辣的东西，尤其是一些大鱼大肉，患者还是要少吃比较好，不然对痘痘的恢复会有一些不利的影响，平时还需要注意休息，避免经常熬夜。

3，充分补水对粉刺皮肤很重要，因为皮肤油脂分泌旺盛及皮肤易堵塞，缺水也是一大原因，注意皮肤的补水保湿，可以使皮肤处在健康的代谢状态，使毛孔自然瘦脸，在闭合性毛孔消失的同时，粉刺也会消失不见了，对改善痘痘也会有很好的作用，每天都要保持饮用八杯水比较好，对皮肤的保养也会有很好的作用，平时还需要积极的参加一些有氧运动，会有好处。

最后，额头上长痘痘的朋友不可以过于急躁，还需要有一个良好的心态比较好一些，平时还需要多吃膳食纤维多的食物，膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，清除体内毒素，因为体内毒素易助长痘痘。