屈光不正主要指的就是光线在进入视网膜之后无法形成清晰的图像，这种疾病具体可以分为远视、近视和散光，但不论患者患有的是那种疾病，一旦发病对患儿的眼睛健康以及正常生活和学习影响都是很大的，因此在平时的时候就应该尽量的做好预防。那么如何预防儿童屈光不正？

其实预防儿童屈光不正的方法主要是从以下几个方面来进行的：

1、注意光线的合适，在生活环境当中一定要注意光线，光线应该提供足够的明暗对比，这样可以减少患者视疲劳的症状，而 想要避免反光，就需要在书桌边上放置灯光的装置，这样可以减少反光对眼睛所造成的伤害。

2、眼睛休息，在平时应该要求一个正确的坐姿，不但要有适度的阅读距离，而且还应该有适当的阅读时间，不要走动着看书，也不要在车上看书，而且在连续看书两个小时之后就应该注意眼睛的休息，可以做眼保健操可以消除眼肌的疲劳，一定要避免长时间的用眼。

3、减少辐射，先兆电视和电脑在生活中变得越来越重要了，但在应用的时候一定要适度，尤其是金聚类接触电脑对眼睛辐射的危害是很大的。

4、户外运动，在平时要多进行体育锻炼，这样在增强体质的同时，还能够提高眼肌的调节力，可以经常的向玩出眺望，而且要多看绿色 的质问我，这对眼睛的健康也是非常有利的。

5、定期的检查 ，对于戴眼镜的患者来说，尤其是隐形眼镜的患者，在平时的时候一定要定期的 进行检查，因为配戴不适合的眼镜是很容易会加深近视度数的。

希望上述内容可以让大家对预防儿童屈光不正的方法有一定了解，在了解这些之后儿童就应该根据以上的这几项尽量的做好预防，但如果已经患有了屈光不正这种疾病，这个时候也千万不要大意，一定要及时的进行治疗，以免会导致度数越来越高。