现在很多高科技不断的发展，我们的生活当中，除了手机，还有电脑iPad，所以平时眼睛是离不开各种各样的电子产品，长时间辐射直接进入我们的眼睛，对我们眼睛来说是非常大的伤害，所以大家在平时的时候需要特别注意，保护好眼睛的健康是非常关键的，那么对于大多数的人们来讲，屈光不正是一个大麻烦，那么作为屈光不正的患者，平时应该吃些什么好?

首先就是多吃一些有助于补充眼睛，增加眼睛，视力明亮的维生素，比如说多吃一些胡萝卜番茄，橘子，枸杞等等，这样的一些蔬菜能够增加眼睛的晶体纤维，可以眼角膜起到润滑的作用，还能增加眼角膜的透明度，对眼睛来说有着非常好的功效，最重要的是能够预防白内障的问题发生，还能减少老年的眼科疾病。

叶黄素也是需要多补充一些的，主要来自于绿叶菜，南瓜，蛋黄里面，最近里面的一些元素对身体是很有好处的，最重要的是能够增加区域的一些营养价值，可以保护眼睛，不受到光线的损害，能够减少眼睛周围的衰老迹象，所以在平时可以通过这些饮食的方式来进行多补充，起到一个对身体非常有功效的作用。

另外大家在平时的时候需要特别注意，就是补充一些玉米黄素，一般主要来自于玉米，桔子，包括一些蛋黄等等，非常适合能够解决掉视网膜上的黄斑，还能够预防老年人的黄斑性病变而是能够对于一些屈光不正，以及眼睛视力不好的人，能够起到一个非常有大的作用。

屈光不正在目前是比较常见的，给大家的身体带来不小的影响，一般在面对屈光不正的问题上面，要找到合适的方法进行治疗也不对，防着一些问题出现，在平时的时候，屈光不正的患者要注意了，尽可能地保证饮食方面的营养价值高一些，不可以随便乱吃。