青光眼是现在一种常见的眼病，也属于一种比较难治疗的疾病，发病速度快，对患者的危害很大，很可能就会出现失明的状况，发病率也是越来越多了，我们不要患病后再去治疗，首先就要知道怎么预防青光眼，下面说的就是在冬季的时候要怎么预防。

首先就是我们要知道了青光眼在冬季的时候是很容易就发病的，导致出现青光眼的原因有很多，所以在冬季的时候就要多注意，天气也是发病的原因，冬季天气会比较冷，气温下降，眼压也会出现大的波动，冷空气就会导致青光眼的发病，所以在冬季的时候首先就是要注意保暖，时刻关注天气的变化增加衣物，也要减少在户外的活动。

在冬季的时候尽量在室内活动，尤其是在冷空气到来的时候不要出门，要避免眼压受到波动，也要防止眼睛出现疲劳的状况，每天要按时睡觉，不要熬夜，早睡早起，养成良好的生活习惯，多注意休息，不要长时间进行工作，时间长久眼部也会出现淤血的状况。

还有要保持稳定的情绪，因为冬季天气变化大，很冷所以脾气总是会暴躁，或者紧张兴奋等的，要注意有一个好的精神状态，也要有乐观的生活态度，当然在平时的时候不要在黑暗处或者光线很不好的地方停留的时间过久，这是很不好的，要防止自己的瞳孔扩大，眼压过高，这样也会有青光眼的出现。

通过上述所说的，知道了在冬季的时候要怎么才能预防青光眼了，要注意的事项还是比较多的，一些工作很忙的人就要多注意了，在冬季的时候要好好保护自己的眼睛，防止青光眼，对眼睛造成伤害。