腔隙性脑梗塞到底是如何预防的呢？相信很多老年朋友们都想知道答案，因为上了年纪之后，人的血液循环会出问题，而且还有可能会导致血液过度粘稠，在这种情况下就很容易诱发腔隙性脑梗塞，如果我们知道预防措施，就可以降低发病率。那么下面来看看到底是如何预防的？

1.高血压患应长期药物治疗，因为大部分患者得腔隙性脑梗塞都是血压太高的原因，如果不尽快将血压降低到一定程度，那么发病几率是非常高的。中途也要定期测血压，这样可以让血压控制到最佳范围。平时饮食方面要多清淡，也要多吃蔬菜水果，这些食物对于降压是有很大好处的。

2.糖尿病患者要严格控制饮食，特别是含糖的食物，比如蜂蜜、奶糖，这些糖分高的食物很容易导致血糖偏高，若不控制到一定范围就容易诱发腔隙性脑梗塞。

3.中途还需要定期查血脂，血脂偏高也是引起腔隙性脑梗塞的原因之一，在降血脂过程中要多运动，将体内的脂肪消耗出去。

4.还要定期进行血液流变学检查，当发现血粘稠度过高时，就要尽快口服小剂量阿斯匹林。如果有心脏方面的疾病，就要尽快做心脏常规检查，中途要特别注意心功能变化及心律失常，改善心脏供血，防治冠心病。

如果做好了这些预防措施，就可以大大降低腔隙性脑梗塞的发病几率。这段时间要注意劳逸结合，不可以一直躺着或者是坐着，要经常下床走动，这些动作都可起到减肥作用，也可以降低体内的热量。预防腔隙性脑梗塞也要防止会摔跤，一旦摔跤就容易引起脑梗塞，还有可能会诱发脑梗死。