出现了前列腺痛的患者首先需要检查清楚自身的前列腺是否出现了炎症、结石、肥大等等问题，如果在检查后发现并无问题的话，那么就是属于单纯的前列腺痛，但是也会一些不同程度的尿频、尿不尽、排尿困难的现象，那么如何缓解前列腺痛呢？

1.有些患者因为自身的压力太大，精神太过紧张，这时候呢也会导致自身的机头太过紧张，神经衰弱，前列腺也受到牵连，出现前列腺痛的感觉，那么患者首先就需要放松自己，放松心情，浑身的肌肉也就会得到放松不再紧绷，舒舒服服的舒适睡一觉，说不定就疼痛不适的感觉全无。

2.患者在出现了前列腺痛之后可以使用温水坐浴，或者是找中医配一些药物进行坐浴，同样可以放松自身的前列腺组织，让疼痛得到缓解，这是非常有效的一种方法。

3.在出现了前列腺痛之后患者一定不要再喝酒、抽烟了，有些男性朋友疼痛的时候总是习惯抽根烟缓解一下不适感觉，缓解精神上的刺激，其实这种方法更会加重疼痛、不适，同样的喝酒也是一样的道理。

4.前列腺痛的患者也不能再吃一些辛辣的食物，在出现了疼痛之后最好是多喝水，多排尿。防止出现前列腺感染和结石。多吃一些富含微量元素锌和硒的食物，帮助前列腺的内分泌功能。

下面为大家介绍一个食疗方法治疗前列腺痛：

新鲜的苦瓜去子之后洗净然后放在砧板上切成薄片，锅里热花生油，把苦瓜炒至七成熟后放入适量的豆腐，然后翻炒一会加入盐调味，加上清水适量再煮十五钟后，盛出来食用就可以了。每天服用一次，连服两周的时间就可以有很好的效果。

前列腺痛是非常痛苦的，患者常常坐立不安，因此患者在发病之后一定需要引起重视，进行正确的治疗和护理，严重的患者可以让医生开一些副作用小的止痛药吃一些，也是非常有必要的，另外男性朋友在平时需要多多的锻炼，那么疾病才会远离自己。