保护前列腺应该避免的行为 前列腺日常护理

前列腺是男性特有的分泌器官，其生理功能支持着男性身体的正常运行，是一个十分重要的组织。前列腺在担负重要功能的同时，也在承受着重大的压力。现代人的生活习惯使得前列腺疾病逐日增多，如：前列腺肥大，前列腺结石，前列腺疼痛，前列腺癌等，其中前列腺癌致死率为所有男性癌症第二位。因此，男性们应将前列腺健康重视起来，呢保护前列腺需要注意什么呢?下面小编为你介绍几项保护前列腺应多加避免的行为。

一、勿纵欲过度。前列腺的增生不是一朝一夕形成的，是在长年累月的性生活中充反复血胀大的。对此，男性们应节制性爱，给前列腺一个自我恢复的时间。当然，长时间的禁欲对于前列腺也是有害的，必要时候应使用手段缓解。

二、避免久坐。前列腺位于男性下腹部，当人们坐下时，周边组织不免会对前列腺造成压迫，导致充血。因此，在坐下40分钟左右时应及时起身活动一些，这一点都市白领与司机需要多加注意。

三、避免摩擦。很多男性多是常年使用摩托车或是自行车的。人们在骑行自行车或是摩托车时不免会对阴部造成一个摩擦，刺激前列腺，这是有害的。因此，男性们应适量减少骑行，更不能长时间使用摩托车或是自行车。

男性朋友们除了避免以上三种行为之外，还需要多加注意自身的保健。多家清洁私处，一些褶皱处不能放过。每次性爱后都要加以清洁，如有包皮或是包茎请及时前往医院做切除手术，包皮包茎过长不仅会难以清洁，更会使你患上生殖系统疾病的几率大大升高。闲时多加锻炼，提高身体素质。当发现自身出现异常症状时及时前往正规医院就诊。