前列腺问题是男性比较常见的，尤其是很多中老年人来说，前列腺增生是比较常见的疾病，一旦出现前列腺问题之后，很容易给男性的生殖健康和泌尿系统造成严重伤害，而且还会影响男性的性能力，导致早泄、阳痿等病症出现，一定要引起高度的重视，千万不要延误最佳的治疗时机，患病之后要及时去正规的医院进行检查，只要治疗的及时是可以很好地控制病情的。

中老年男性的身体是比较虚弱的，再加上身体患有其他疾病，很容易导致抵抗力和免疫力下降，尤其是对于比较脆弱的前列腺来说，一旦被病毒伤害之后，就很容易出现不适症状，慢性前列腺炎和前列腺增生，是中老年男性的多发病，一旦发病之后，很容易导致尿频，尿急，排尿困难等病症出现，对身体的伤害是非常大的，平时一定要多注意养护自己的身体，是可以很好的预防前列腺问题出现的。

中老年人平时一定要保证健康的生活方式，良好的饮食习惯，才能够避免或者缓解前列腺疾病，尤其是对于经常饮酒或吸烟的男性来说，一定要及时戒掉，平时不要经常久坐，要多注意休息，尤其不能熬夜，在饮食中要多注意清淡，可以多吃一些瓜子，核桃，新鲜的蔬菜和水果，高蛋白质，低脂肪的食物也可以多吃，平时还要注意多喝水，避免吃辛辣刺激性的食物。

第一，绿豆车前子汤，绿豆，车前子适量，将两种原料放在锅里，加水后炖煮，将绿豆煮开花为止，每天吃一碗，可以起到消炎、止痛，缓解前列腺炎的作用。

第二，冬麻冬瓜汤，冬瓜、麻仁适量，将麻仁碾碎，然后用水浸泡，然后将渣子扔掉，将泡过的水放入锅里，然后放入冬瓜，一起熬汤，可以起到利尿、消肿、缓解前列腺增生病症。

患病后平时要养成良好的排尿习惯，经常憋尿也很容易导致前列腺问题，虽然前列腺炎和前列腺增生是两种疾病，但都会给男性的身体健康带来不利的影响。不要让身体受凉，也不能让身体过于劳累，而且还要放松心态，保持良好的情绪，但一定对身体造成伤害，需要及时的去正规医院治疗，还能够让身体早日康复。