前列腺疾病的发生大多与患者不良的生活习惯有关，若不及早改善这些不良习惯，不仅可诱发前列腺炎、前列腺肥大等男科疾病，严重时还可影响男性的生育能力，很多男性朋友不知道六大习惯让前列腺很受伤，下面我们就针对这些习惯来做详细了解，希望能帮大家更好的预防此疾病。

1.吸烟可增加前列腺疾病的发生率，临床统计发现，经常吸烟的男性朋友比不吸烟的男性患前列腺疾病的几率要高两倍左右，这是由于烟草中有大量的有害物质，而吸烟时间越长患病几率就越大。

2.经常吃辛辣刺激性的食物，或经常饮酒也可诱发前列腺疾病，这是由于刺激性食物或酒精会导致男性的前列腺处于充血状态，并导致局部抵抗力降低，最终诱发前列腺疾病。

3.久坐不起会导致前列腺充血，并会导致代谢物堆积，并造成腺液排泄不畅，进而导致患处出现炎症，最终诱发前列腺炎等疾病。

4.由于前列腺部位的肾上腺受体非常敏感，所以若此处着凉就会导致交感神经变得敏感，并会增加尿道内的压力，最终影响患者排尿，对前列腺健康是非常不利的。

5.长期便秘会增加前列腺部位的压力，并导致前列腺充血、水肿等情况的发生，而且排便过程中过于用力还会导致排尿受阻，可对前列腺造成损伤。

6.经常憋尿不但会造成膀胱胀大，并导致患者排尿无力的情况发生，从而增加前列腺肥大等疾病的发生率。

上述六种习惯都可损伤前列腺，并给患者的健康造成严重伤害，因此，若想避免前列腺疾病的发生，不仅要戒烟、戒酒，更要避免经常吃辛辣刺激性食物，更要注意增加饮水量，有尿及时解决，不要憋着不尿，更应注意前列腺保暖，全面护理才可让您远离前列腺疾病。