我和老公已经结婚有一段时间了，这些天以来我们的性生活不是特别的和谐，因为两个人的工作都很忙，而且老公的身体一直都不是特别的好，有的时候还要吃一些有利于壮阳的东西，现在基本上一个月两次的性生活，那么，适当排精是不是可以保护男人前列腺呢。

1，一般成年的男性，性生活一般保持十天左右一次就可以了，这样会有利于前列腺保持正常的新陈代谢，会加速炎症的消除，而且还会有效的保护男人的前列腺，所以说定期的排精对男人的好处还比较多，但是也不可以过于频繁的性生活，尤其是一些还没有结婚的男性，一定要避免长期的手淫，不然的话会很容易造成阳痿早泄的出现，对男性的身体健康造成一些不好的影响，只要调整好自己的排精时间，有一个规律的排精时间就可以了，这样对男性的身体才会有更多的好处和帮助。

2，男性朋友很容易出现肾虚的情况，这个时候就会有一些男性盲目的吃一些壮阳的东西来改善，虽然说适当的壮阳可以改善阳痿早泄的症状，但是要是盲目的采用一些壮阳的药物或者是偏方进行调理的话，不但不会起到什么好的效果，反而还会有可能导致癌症的出现，现在前列腺癌的发病率比较高，主要就是由于胡乱的使用男性激素产品造成的，所以男性朋友们一定要合理的调整自己的身体，不可以胡乱的吃一些药物，而且靠饮食和习惯来纠正不好的症状也会有很好的作用，要出现了阳痿早泄的话，可以采用食疗的方式进行调理。

最后，男性的身体也需要很用心的进行调理，只有有良好的生活习惯和饮食习惯，才会有一个更好的身体，而且性生活和排精的次数还有时间一定要有规律一些，不要太长时间不排精，也不要过度的排精，性生活要一个星期两次就可以，不可以太频繁，还需要注意性生活的卫生。