气管炎这个疾病在治疗上面是需要很多时间的，并且还要好好的调养身体。气管炎这个疾病其实在生活中是可以预防的，只要大家学习到一些正确的预防知识，对大家预防这个气管炎肯定是有帮助的。下面我们一起来看看具体的方法吧。

冬季锻炼尤其是在剧烈运动后半小时，易产生运动过敏症。大约有6%-8%的运动员曾在冬季室外锻炼时发生过运动过敏。老年人和妇女更易出现运动过敏反应。

因为运动能使体内细胞摄氧量发生变化，寒冷空气刺激皮肤，皮肤感受器传导到下丘脑，受下丘脑支配的垂体会调节内分泌功能，使体内组织氨、内啡肽分泌增加而诱发过敏症。

冬季天气剧烈变化时，可暂停室外锻炼2-3天，改为室内活动;运动前要充分做好准备活动，以提高机体对寒冷的适应能力;锻炼时要掌握好运动量，一般不宜剧烈运动;锻炼前1-2小时最好不要进食，这有利于减少运动过敏症的发生。

居室内因采暖而闷热、空气流通不畅、内外温差加大，是导致冬季易患感冒的重要原因。因此医生建议，冬季居室不宜太热，空调、暖气要开放适当，并注意通过使用排风扇或开窗等适时调节温度，使室内空气保持新鲜，室内外温差不致太大。同时，进出房间，要及时加减衣服，适应环境变化，防止引发疾病。

本篇文章和大家介绍了关于预防气管炎这个疾病的方法，相信对大家都会有所帮助。疾病不会无端白事的损害你的健康，一定是某些原因导致的。利用一些有效的方法是可以帮助到自己远离支气管的烦恼，拥有健康的生活和身体。