2025-06-21 11:35:12
手指甲出现竖纹常见与衰老、缺乏营养、长期熬夜、甲癣、外伤等有关。
1. 衰老：随着年龄增长，身体机能逐渐衰退，指甲的新陈代谢也会受到影响，就容易出现竖纹。这是正常生理现象，无需特殊处理，日常注意手部保湿，可适当涂抹护手霜。
2. 缺乏营养：当身体缺乏维生素A、钙等营养物质时，指甲的生长会受到影响，从而出现竖纹。可通过调整饮食结构改善，多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、动物肝脏等，多吃高钙食物如牛奶、豆制品等。
3. 长期熬夜：长期熬夜会打乱身体生物钟，影响身体正常代谢，进而反映在指甲上出现竖纹。需调整作息，保证充足睡眠，养成早睡早起的好习惯。
4. 甲癣：皮肤癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病，真菌破坏指甲结构导致竖纹出现。可在医生指导下外用抗真菌药物如阿莫罗芬搽剂等，严重时可能需口服抗真菌药。
5. 外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，损伤指甲生长结构，愈合过程中可能出现竖纹。轻微外伤做好局部护理，避免二次受伤；严重外伤及时就医处理。
日常要注意保持指甲清洁，避免过度修剪指甲，减少接触刺激性物质。若竖纹情况严重或伴有其他异常，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗 。